ゆううつなねこダイアリー 統合失調症

統合失調症を患いはや8年…経験してきたことを赤裸々に書いていきます

運動

毎日の積み重ねが未来を作るのだ

こんにちは 猫です 昨日から服薬してる 抑肝散なんちゃらかんちゃら あれのおかげか眠気が強い ん?でもいつも眠いよな笑 昨日フルニトラゼパムを2mmを 1.75mmで飲んだんだけど この漢方のおかげか 寝付きが悪いなど 頭痛や寝足りないなども無く朝起きれまし…

お元気。

こんばんは 猫です 今日ねぇ 朝だるだるだったけど のそのそ起きて 「体調悪いなー」とか 「気分が重たいなー」とか、 色々、思うことあったけど とりあえず着替えて いつもの森林公園で ジョギングをした ほっ、ほっ… 今日天気いいな 綺麗な青空だ、、 その…

眠い日。

こんばんは。 猫です。 皆さんいつも覗いてくださり ありがとうございます いいねも励みになります こっそり覗いてくれてるキミも あなたも… ありがとう…ありがとう… またこっそりお返事しに行きます、ね… さて今日の猫なんですが 眠かった。 最近なんだか陰…

芸術の秋と運動の秋。

こんばんは。 猫です。今日は元気でした!ここ数日ずっと無気力で 辛かったので… やる気出るの嬉しかった…調子にのって 1万1000歩、歩いてしまった(テヘッ)そのあと体を15分くらいストレッチして 今日はしっかり体を動かせたかな。今日も秋の気配を見つけました…

ダイエット。(20キロ減量成功)

こんばんは。 猫です。今回はわたしの日課になっている「運動」をご紹介したいと思います。まぁ要は「ダイエット」です。わたしは病気してから2、3年で「20kg太り」 2年で「20kg落とすことに成功」しました。今日は過程を話すと長くなるので ちょこちょこっ…