ゆううつなねこダイアリー 統合失調症

統合失調症を患いはや8年…経験してきたことを赤裸々に書いていきます

無気力な1日。

こんばんは。
猫です。

今日は…ですね。

やる気出なかった。
すごく無気力だった。

ちょっと最近「陰性症状」出てるんじゃないかな…?
ってくらい「無」になっている

この前ちょっと「陽性症状」出てるんじゃないかな?ってくらい
焦ったり興奮してたから反動で
陰性期入ってるのかもしれない…
(どちらにせよ軽めだと思うが)

でも「やる気のない無の自分の扱い方」を
心得ているので
今日もどうにか1日を終えられそうです。

わたしの「無になったときの対処方法」は
「放置」する。です。


やる気出ないときは
ごちゃごちゃ考えるのを辞めて
「諦めて気が済むまで何もしない」
これに尽きます。

この時無理に動いたりするとあとで反動がくるので。

もちろんこのまま1日
何もやる気出ないまま終わる日もありますが
今日はうまく行きました。

自分の気が済むまで寝ていたり
何もしなかったり
ズーンと落ちていると
さすがにそれらに飽きてくるんですよね…

その、飽きてきた時の自分をうまく利用するんですよ。
(コロリンとねw)

わたしは朝から無気力で
14時まで布団の中に居ました。

でも寝ることに飽きて
なんとなくお腹も空いたな…と
布団から出ました。

その時にだるーと
テレビを見ようと思って
「アナと雪の女王」を見ました。

久しぶりに見たから感動して泣いた…❄

真実の愛のところ男女の愛に持ってかないで
姉妹愛で終わらせたところ、特に。

エルサが「そうよ、愛は氷を溶かすのよ」って
ふわっと
氷と雪を溶かすところすきすぎる
感動…
泣いた…


見ているうちに自然とやる気が出てきて
「筋トレ」と「ストレッチ」を
1時間しました。

さらについでに夕飯も作ったしな
アナ雪の力恐るべし。
スパニッシュオムレツとキャベツと人参の胡麻和え作ったー

しかもだよ。
14時まであんなに無気力で
今日はもう何にもできないかなーって
諦めてたのに
アナ雪で感動したからか…w
なんか他の作品も見たくなって
そのままDVD借りに行って
買い出しも済ませちゃったんだぜ。

ヴァイオレットエヴァーガーデン借りようと思ったのに
置いて無かったよ!(嘘だろw)

あとは教養と見解を深めるために
邦画を2本くらい
あとライオンキング2
個人的に2が1番すき
あと適当になんかアニメ
全部で4本借りたった

気が向いたときにまた観ようかなー…

本当は動画サイトに登録して
iPadで見れたら便利なんだけど
Wi-Fiがくそなのでムリなんだw

正直今もまだなんとなく
落ちてるけど
うまいこと自分ころがして
ここまでやったよ…

でもまだなんかだるいし
なんか元気でねぇや…

綺麗な満月だった。

でもiPhone11の夜モードで撮ったら
なんか夕方みたいだよ
(本当は真っ暗です)

元気出なくてもいいじゃん
無気力でもいいじゃん
何にも出来なくてもいいよ

それでもいいんだよ

それがダメとか悪いとか、ないよ。

なんにも考えない日も
休む日も必要なんだよ…

なんか「無」になってる時は
いつもより「作品」とかのエネルギーが
体の中にスっと入ってくる。

何も考えてないから
受け入れやすいのかも。

今だってテレビでたまたま流れてる
天童よしみの大阪恋時雨に
ちょっとウルっときてるし。

感受性豊かになっているっぽいな


はぁ…何も考えたくねぇ…

筋肉男子

ԅ(//́Д/̀/ԅ)ハァハァ♡

現実の男性に
筋肉ムキムキを求めてる訳じゃないけど
自分に筋肉が全然つかないから憧れがある

世の男性陣はせっかくだから
鍛えてバキバキになるべきだよw

女は鍛えてもなかなか
筋肉つかないからね…


絵が書けるって性癖を具現化できるってことだよね…w

色々とまずくないかな…w

なんか最近
1日が過ぎるのが長くてつらい。

きっと何か苦痛に感じてることがあって
1日が長く感じるんだな。

なんだろう
特に何もしてないんだけど…

眠ひ…