ゆううつなねこダイアリー 統合失調症

統合失調症を患いはや8年…経験してきたことを赤裸々に書いていきます

灰色の空と雨雫の浄化

こんばんは。
猫です。

今日も相変わらず調子が出ない…

なんだか
体から「気力」が抜けていっているようだった

まるで
しぼんでいく風船みたいに
みるみる気が抜けていく。

でもそんな心とは裏腹にやる事はやりました。

朝、病院に行って
買い出しして夕飯を作った。

夕飯は大根がたくさんあったから
ポリポリ大根と
大根と白菜のツナ煮と豚肉の生姜焼きを
作ったよ
ポリポリ大根はお試しで作ったけど
普通に美味しかった…

病院で久しぶりに「実は最近少し、具合いがあんまり良くないんです」って伝えた

特に薬が増えるとか何か変わったことは
ないけれど
ここ数年「変わりない」か「元気です」って伝えてたから
少し残念な気持ち…

月末にカウンセリングもするし。

今日はなんか
うまく笑えなくて…
いつも出る言葉もうまく出てこなくて

(あれ…なんか声が出ない)

(あれ…なんか顔がひきつるな…)

って、思ってた。

そんなわたしに気を使う薬剤師さん

(そんなに気を使わないでよ…)

イライラした
気なんて使わないでよ
逆に気を使うじゃん…

そんなにわたし「具合い悪そう」だった?

周りの反応見てると分かる。

(ちょっとうまく声が出ないだけじゃん)

(うまいこと笑えないだけなのに…)

「やめてよ」

あー
むしゃくしゃする


このタイミングで例の男子からの
「体調どうですか?」の心配メール

(返信してないのにしつこいな…)


あーはいはい。
心配ありがとう

でもほっておいてくれないかな…

今は誰とも話したくもない
顔も見たくないんだ

うんざりしながら3時間くらい
ドロッと寝た…

なんだか
にごった水面のような夢を見ていた気がする

この泥のようなからだと
晴れない気分を抱えて身を起こした。

少し寝て起きたからか
気分はいくらかマシになっていた

雨が降って
ハーブの土が湿っていた

なんかローズマリー大きくなった?


誰とも会いたくねーって言ってるのに
姉からどうしてもって呼びだされて
しぶしぶ車で向かう

せっかく
ライオンキング2見ながら筋トレしていたのに…

十二国記の新刊4冊借りれたからいっけどさ…

さっきチラリと読んでみたけど
相変わらず難しい内容だな
読めない漢字が多いぜ。

一気に読まないとワケわからなくなりそう…

時間があるときに
読み進めた方がいいかもしれない。


筋トレしたら
お腹が凹んだ。
お尻も心無しかキュッとなった気がする。

でも昨日夜中に
眠剤で寝ぼけてカップラーメン
食べたので体重は増えていた。

この気分がムカムカするのは
夜中に食べたり中途覚醒する副作用か?

起きてるときはむしろ
食欲がないのに…どうしたもんだろ…

なんだろな
このなんとなく辛い気持ちは。

休んでいれば治るのだろうか…

雨が降って汚れが流れるように
わたしの心も浄化しておくれ…☔

ちなみにこれがポリポリ大根

大根切ってつけるだけの簡単常備菜
控えめに言ってうまい


夜になって少し落ち着いてきた。

色々と乱れているような感覚がする

気の流れとか
自律神経とか
生活リズムとか…

ちょっとずつ前に進めていたら
いいけど…


なんとなく辛い原因がわかった気がする

前に喧嘩して
まだ仲直りできてない親友のことを
心のどこかで引きずっている

「謝らなきゃ…」って思ってるけど。

勇気がまだ、出ない。

うまく笑えない気がする

時間が経ってもう少し元気なったら
「あの時はごめん…」って
彼女の前でまた笑いあいたい。