ゆううつなねこダイアリー 統合失調症

統合失調症を患いはや8年…経験してきたことを赤裸々に書いていきます

少し元気に。

こんばんは。

猫です。

 

みなさんいいねやコメント

ありがとう

またお返しとこっしょり

覗きに行かせていただきます

(o_ _)o

 

実は今日その、生理がきまして…

どうやら

ここ数日荒れていたのはPMSのせいも

あるようです

(イライラ 強い悲しみ 鬱 情緒不安定 様々な体調不良)

もはやここまで酷いと

pmddな気がするけど…汗

 

PMSとは月経前の不快な症状

pmddはその更に重いバージョンですね

 

もともと生理不順でPMSも重かったので

2年くらい婦人科通って

漢方飲んだりしてましたね

効果はあるようなないような?でしたね

 

でも今年に入ってからとにかく

精神的なものも体調不良も重くて重くて…

とにかく辛かった…

それが全部PMSのせいにできれば楽ですが

統合失調症も患っているので

言いきれないのが困りますね…

 

そもそもPMSも統合失調症も

「治療して治るものではない」

というところが、さらに悩みの種です。

とにかく心穏やかを務めるしかないのです!

 

そしてそして

色々落ち着いたわたしは…

 

まずは仕事、コンビニの方。

もともと

体調を考えて短時間勤務って条件で

就職していたので…理解があり

今週はお休み貰えました

 

でもこの様子じゃ

続けるのはクローズだし厳しい…色々と

(今後家出たり生活保護受けるなら

勤務地はもちろん生活環境も変わるかもしれないし…)

先のこと考えて

「ご迷惑をおかけしてしまうので退職も視野に入れてます」

って伝えたら

「今週は休んでもらって元気になったら来週お願いします、その時お話ししましょう」ってなりました!

 

コンビニも理解のある店長で良かったなぁ!

障害枠は週1なので今週はもう働いてきた。

次は来週。

 

とりあえず…ポケモンで遊べるくらい元気になってきたぞ

(悲しくなったり鬱になったらもうグーグー寝る!すぐ寝ちゃう)

 

布団からは出られないけど…

カサカサ〜っと

ご飯とかお風呂には入ってるよ

 

ご飯はやっぱりだけど食欲なかった

精神的にくるとすぐ食欲なくなる

 

過去に何日も食べなかったことあったんだけど

そうすると結果的に

もっと具合い悪くなるって分かったから

どんなに食欲なくても食べるようにしてる

 

大きいスプーン1杯分の米くらいは

我慢してでも飲み込むようにしてる

それかプロテイン飲むようにしてる

 

お風呂は本当にしんどい日は入らない

でも入らないと気持ち悪くなるから

結局入るタイプなんだよね…汗

だから風呂だけはしんどくても入るw

 

それにしても

この先どうなるか少し怖いな

 

生活保護で一人暮らしを

選んだとしても

障害年金で精神疾患グループホームを

選んだとしても

ここから先はわたしは1人だ。

今までは母という心の支えがあった

安心して布団にひきこもれたのも

母のおかげだ

改めて両親の有難みがわかる。

正直怖い。

 

まぁ…これから市の制度を使うんだ

色んな人と面談するでしょう

きっと嫌なことも

デリカシーないことも聞かれたり

答えなきゃいけないこともあるんだろう

1人で1つ1つ乗り越えていかなくては…

辛くても…怖くても

 

いつまでもビビってたら

この先やっていけない。

とりあえず今は目の前の生活を

立て直すために生活保護を視野に

自立するって話だから

 

とにかく後日しっかり話を聞かなければならないよね

 

そんな感じ!